Citromfű (Melissa officinalis)

A citromfű kitűnő idegerősítő, nyugtató, altató, görcsoldó. Vizeletkiválasztó, szélhajtó és izzasztó hatása is van.

Nyugtatja a méhet, a szívideget, a gyomor- és emésztőrendszert.

Friss levelével saláták, mártások ízesíthetők. A citromfű leveleit virágzás kezdetén gyűjtjük.

Macskagyökér (Valeriana officinalis)

A macskagyökér az egyik leghatásosabb nyugtató gyógynövény. Stresszoldásra, idegességre, szívdobogásra, fulladásra, asztmatikus rohamra, gyomor, béltraktus idegi eredetű bántalmai esetén is alkalmazzuk. Álmatlanságra, migrénes fejfájásra is ajánlott. Csökkenti az idegességből adódó magasabb vérnyomást. Antidepresszánsokkal, altatókkal, alkohollal együtt nem alkalmazható. Májbetegeknek nem ajánlott.

Levendula (Lavandula angustifolia)

A levendula teája idegnyugtató, étvágyjavító. Forrázatával meg lehet szüntetni az ideges szívdobogást, felfúvódás ellen is jó, valamint migrént, szédülést, melankóliát is gyógyít. Vízhajtó hatása is van. Olaja elősegíti az emésztést. Reuma és csúz ellen a fürdővízbe kell cseppenteni belőle 6-10 cseppet. Nyugtató, altató hatású. Illatszerként és molyűzőként is használjuk. Virágait gyűjtjük.